こんばんは。ゆうです！ 朝活、頑張って続けております その朝活で鈴木達也さんの20日間オンライン筋トレをしているのですが その中の講義で食事についても触れられています。 みなさんは「トランス脂肪酸」をご存知ですか？ 狂った油などとも呼ばれている自…