こんにちは！ 去年、筋トレを頑張って多少お肉がスッキリしたと思ったのもつかの間 年末年始の「いつも何か食べている」習慣が断ち切れずに またポヨポヨしてきたゆうです… とにかくパンツがきつい(#+_+) このままではあの努力が泡となって消えてしまいます …