こんばんは。ゆうです！
早起きも定着してきたかと思っていた矢先
寝坊すること数回
あちゃーという感じです
原因は…
１）次男さんの宿題が終わらなかったこと
あれだけ口を酸っぱくして早めに夏休みの宿題をやるようにいっていたのに
結局あと２日、というところになってようやく取り掛かる次男さん
当然夜遅くまでやる羽目になり、私も一緒に夜更かしし
朝起きられず
２）気温が下がったこと
秋が近づいて最近はグッと気温も下がってきました。
すやすや心地よい眠り
朝もあと５分…あと５分…ハッ！！←３０分は経っている
反省反省
ここで朝活を止めてしまわないよう
敢えて起きられなかったことを書きました
第３者に公言することは何かを実行するうえでとても有効
明日は絶対５時に起きます
習慣て「３」のつく「３日」「３週間」「３か月」という風に定着していくそうです
朝活を始めてからちょうど１ヶ月
次は３か月続けられるように頑張ろう！
