第1900回 「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」 堅いです！ というか、気づいたら堅くなっていました・・・ いつから堅くなったんだろう？ 何を隠そう 私は学生時代体操部だったのでした( ・∀・) それなりに柔らかいと自負していたのですが 何十年前の話（…

こんばんは！ゆうです やっと書き上げましたー ペンの光11月の課題。 まだ２回目なので級位とかありません(^ー^;A 今月から筆ペン部にも参戦！ してみましたが… ダメだ、こりゃ(#+_+) 筆圧も一定しないし ブレブレだし 左右に踊ってます・・・ひゃー でも書…

こんばんは！ゆうです 今、一番切実な問題 それは家計！ 先月の終わりに旦那から 『赤字だから』と告げられ カードは7万まで、使った金額を書き出すように、と命じられました。 ガーーーーン 買ったものを正直に申告するなんて… 一晩、ブルーでよく眠れなか…

こんばんは。ゆうです 秋以降、いろいろな心境の変化などがあり 昨日も書いたけれど相談室をやめることにしました。 それは前々から考えていたことではありますが 自分でカウンセリング活動しようと考えていたんです。 でもなんとなく自分の軸がグラグラして…

おはようございます。ゆうです。 相談室をご利用いただいていたみなさまへ １２月末日をもちましてアダルトチルドレン相談室をやめさせていただくことになりました。 みなさまと共に考え、またお話ししながら 私も自分自身の道を歩くという選択をさせていた…

こんばんは。ゆうです 今日はたまたま見つけた「shortnote」という つぶやき以上ブログ未満 というサイトが面白そう♪だったので 登録して一つ二つ記事を書いてみたものの やっぱり続かなそうなので静かに撤退しました(^-^; ■撤退ポイント 1、スマホ用という…

こんにちは！ゆうです 先日、旦那と出かけることがありまして ちょうど試験期間だったのか 電車の中には女子高生がワンサと溢れており そういえば娘も生きていたらもう高校３年かぁと にぎやかな女の子たちを眺めていました。 なんとなく旦那と 「生きてたら…

おはようございます！ゆうです。 こちらにお引っ越してきてはや数ヶ月。 お友だちのページに「いいね」するだけのためにとっておいた アメーバですが、もういっか・・・とスッキリ退会しようと思ったところ 退会方法が めっちゃわかりずらい 退会させないと…

こんにちは！ゆうです。 なんとなく形になってきました。WordPress！ 前回の続きです。 ■テーマを決める なんでも形から入りたい方なので「これ！」というテーマを決めるのに悩みました… １、絶対はずせない点としてはレスポンシブルであること。 私が参加さ…

こんばんは！ゆうです。 以前から興味のあったWordPressについに挑戦しています[emoji:e-2] 先週参加した起業セミナーで 「HPは歴史が大事！1日でも早く始めるべき」というアドバイスとともに レンタルブログから引っ越すより 最初からWordPressにしましょう…

こんばんは！ゆうです 今、ペン習字の神様が突然降りてきています 勢いでPILOTペン習字講座の資料請求ポチっとな・・・ 思い立ったらやらずにいられない そしてこれも神様の仕業なのか 面談の帰りによったショッピングセンターの文具売り場で こんな可愛い万…

こんばんは！ゆうです。 最近周囲の方から「なんかスッキリした？」と言われること多くなりました！ 嬉し♥ それはこのブログにもちょいちょい書いているトレーニングで http://pridebody.jp/url/lnk/EMFB1/ 鍛えた結果だと思っています[emoji:e-12] ■トレー…

こんばんは。ゆうです！ ついにご朱印ガールデビューしました！ 自分で「ガール」というのもどうかと思いますが… 今日私がいただいたのはコレ 一つ一つ、アートとしてみてもカッコいいですよね 知っている方も多いと思いますが、ご朱印てのは ”お寺や神社に…

こんばんは。ゆうです！ 今日は自分自身に向けた内容なので興味のない方はスルーしちゃってください メールをくださる方は自殺願望のある方が多いです。 そして、そういうクライエントさんは明確な答えなどないことをたぶんご自分で知っています。 わかった…

こんばんは。ゆうです！ 今日ツイートした 答えはムーミン谷にあったのか。 スナフキンとミーの名言 １１選がすごいぞ！ にあるスナフキンの 「大切なのは、自分でしたいことを 自分でしっているってことだよ。」 にハッとしました 私のしたいことをするため…

こんばんは。ゆうです！ 早起きも定着してきたかと思っていた矢先 寝坊すること数回 あちゃーという感じです 原因は… １）次男さんの宿題が終わらなかったこと あれだけ口を酸っぱくして早めに夏休みの宿題をやるようにいっていたのに 結局あと２日、という…

こんばんは。ゆうです！ 最近ブログにもよく書いていて 私の中ではとても盛り上がってる筋トレ[emoji:e-271]ですが Facebookにグループができました 「みなさんの情報交換になれば」という鈴木先生のお誘いに ヨッシャー♪と登録してみたものの 「あれ？少な…

こんばんは！ゆうです。 申し込んじゃいました～ 40Day's PRIDE BODY GIRLS！ 以前からちょいちょい朝活カテゴリで書いている筋トレです http://fitness-homework.com/ （鈴木さんの公式ＨＰ） 20日間トレーニングを終えて ちょっとくびれができたかな？って…

こんばんは！ゆうです。 次男さんのサッカーやめる宣言で激震の走っていた我が家ですが 前回（7/26）ブログに書いてからチームの合宿があり 監督さんからキャプテンの苦労をねぎらっていただく機会があって 次男さんももう少し頑張ってみようという気になっ…

こんばんは。ゆうです！ 東京も台風の影響なのか強風と強い雨が降ったりやんだりの一日でした。 食についてマーガリン続きで今日は玄米について書きますね 長男さんは食道閉鎖という内臓奇形をもって生まれたので 手術で胃をひっぱって食道と繋げた結果、一…

こんばんは！ゆうです。 一昨日の夜から次男さんが歯が痛いと言い出したので 昨日歯医者さんに行ってきました 次男さんは前歯がすきっ歯なことを気にしていて[emoji:e-458] （私は矯正なんてしなくても愛嬌があるくらいな気持ちだったのですが） 一時期本人…

こんばんは。ゆうです！ 朝活、頑張って続けております その朝活で鈴木達也さんの20日間オンライン筋トレをしているのですが その中の講義で食事についても触れられています。 みなさんは「トランス脂肪酸」をご存知ですか？ 狂った油などとも呼ばれている自…

こんばんは。ゆうです！ ２年間使っていたスマホが頻繁にエラー表示が出るようになり いよいよ限界を感じていて買い替えを考えていたところ ふらっと寄ったauコーナーに「本日0円最終日！」のＰＯＰが！ しかし近寄ってよく見たら 他のキャリアからの乗り換…

こんばんは！ゆうです。 昨日から次男さんが合宿に行っていて静かな夜です[emoji:e-440] 明日の早朝私も合宿のお手伝いに行ってきます[emoji:e-219] さて、毎日書こうと心に決めたはずでしたが やっぱり夜に勉強会を開いた日は記録を書いたりしているうちに …

こんばんは。ゆうです！ さて、早起きをして何をするか？ まずはみなさんの朝活を調べてみると エクササイズ というのがとても多いのです う～～ん、朝から運動か…[emoji:e-260]と思っていたところ タイミングよくメールが届きました[emoji:e-108] そのメー…

おはようございます！ゆうです ８月の自助グループは ８月２６日（火） ２２：００～２３：００ に開催します。 お申し込みは http://ac-guide.jp/self_help_group.htm からどうぞ[emoji:e-2] ご参加お待ちしています[emoji:e-446]

こんばんは。ゆうです！ 昨日から「１分間ドラッカー」という本を読んでいます。 ドラッカーさんはマネジメントの父と言われている人です。 経営の話とは縁のないような私ですが 少し前に某ブログさんで あなたは何によって覚えられたいですか？ という一文…

こんばんは。ゆうです！ 今日は次男さんの招待試合があり有無を言わさず早起きの日でした。 「早起き…早起き…」 とブログネタとして常に頭にあったため ５時半起きでもよかったのに４時台に目が覚めてしまい せっかく目が覚めたし！とそのまま起きてみたもの…

こんにちは。ゆうです！ 今日もお暑うございます 今日はまた次男さんの進学について書きたいと思います。 次男さんは小学2年で地元のサッカーチームに入って以来 本当にサッカーしかしてこなかった毎日（おおげさじゃなく）でした そんなサッカー少年ととも…

こんばんは。ゆうです！ 今日は書きたことをまとめる間もなくこんな時間になってしまいました 「毎日書く」と決めた翌日にサボるのも情けないので 思いついたまま書いていきます。 昨日、次男さんの三者面談があり（←受験生） 夏休みの生活を有意義に送る…生…